李弘权:夏天卢伟指导比较重视我,让我从不足的地方多练

admin 发布于 2026/01/09 频道:NBA 阅读:7 评论:0

夏天的热浪还未退去,训练场上的哨声已经响起。李弘权回忆起那个被点名的夏训期,语气里有一丝温度和难以掩饰的激动。“那会儿卢伟指导比较重视我,让我从不足的地方多练。”一句看似朴素的话,背后藏着教练对他独到的观察与期待。

场景可以很简单:清晨的跑道、午后的战术板、傍晚的对抗赛。但正是这些重复的细节,构成了改变的脉络。卢伟不是那种只布置任务的教练,他习惯把训练细分到人的局部短板上。对李弘权而言,问题既有技术层面,也有心理细节:急促的出手节奏、定位抢位时的判断、比赛中被压制时的自我调整。

每一项不足,卢伟都会把它写进训练计划里,反复强调,反复演练。

训练不是单向的灌输。卢伟常常在边线停下,和李弘权做不到三两句话的交流,更多时候是让他重做一次动作,或者把镜头回放给他看。镜头里的自己,往往是最无情的老师。看到那些被忽视的细节,李弘权开始意识到,所谓进步并不是一次性的大跨步,而是日复一日微小修正的积累。

每当夜幕降临,汗水冷却,他会在心里默念教练的点评,第二天把那些点评化作新的练习题。

李弘权:夏天卢伟指导比较重视我,让我从不足的地方多练  第1张

针对性的训练方法很实在。比如在投篮练习中,卢伟会用计时器限制节奏,逼着李弘权学会在不舒适的节奏下也能保持稳定;在跑位与无球配合上,他会设置复杂的掩护线路,让李弘权在逼真的赛况下练习决策;在体能环节,教练则会加入间歇性高强度冲刺,模拟比赛末段的疲劳感。

每一项安排都直指“从不足的地方多练”这个目标,直指那些曾经在比赛里被对手利用的空隙。

在这样的环境下,李弘权开始学会观察对手的习惯,对抗中逐渐减少不必要的动作,更多用效率去换取优势。卢伟的重视并非单纯选人,而是一种策略性投资。他会把资源倾向那些有潜力、愿意承受训练痛的人。被重视带来的既是压力,也是动力。每一次被点名去完成额外的训练任务,都是对李弘权耐心和意志的考验,也是一种无声的信任表白:教练看到了你可以更好。

李弘权:夏天卢伟指导比较重视我,让我从不足的地方多练  第2张

这一段夏训,既有汗水,也有一种被磨练后逐渐清晰的自信。李弘权说,他不再轻易被失误打垮;当他再次站上比赛场时,那些曾经被指出的不足,变成了他衡量自己的尺子。卢伟指导的重视,让他学会了如何拆分问题,如何把不足转化为每天可执行的小目标。那一年夏天,成了他职业成长路上的一个分水岭。

夏训结束后,效果不只体现在数据上,更体现在比赛中的细节把控和心态走向。李弘权发现,曾经让他焦虑的瞬间,变得可以预判并提前化解。卢伟指导对他强调的,不只是技术动作的规范性,还有比赛态度的稳定性。教练会在赛后主动与他讨论错误背后的心态因素:是急于证明自己,还是对抗压力下的思维短路?这些讨论让训练延伸到了生活的每一个选择里。

团队氛围也发生了微妙变化。其他队员看到卢伟对李弘权的重点培养,并不是单纯产生比较,而是刺激了集体的竞争意识。大家会在训练结束后互相讨论教练的点评,用彼此的成长推动整体的进步。李弘权在这种氛围里学会了表达自己的需求:当他觉得某个环节需要加练,他会以更理性的方式与教练沟通,而不是被动接受安排。

李弘权:夏天卢伟指导比较重视我,让我从不足的地方多练  第3张

这样的沟通,反过来又获得了更多针对性的训练资源。

在外界看来,明星球员的成长往往被简化成天赋与舞台,但真正的提升来自于那些看不到的日常。李弘权的故事提醒人们:被重视并不是终点,而是开启自我改造之门的钥匙。卢伟的方式有技巧也有温度,他不仅指出不足,更给出可执行的修正路径。这种方法在长期内会产生复利效应——每一次微小的修正,都会在未来的比赛中减少几次可能的失误,积攒成明显的差距。

谈到未来,李弘权更多的是一种平静的期待。他并不急于用短期的成绩来证明自己,而是愿意把注意力放在可控的努力上:继续巩固夏训中发现的短板,扩大自己的技术面板,提升体能与稳定性。卢伟也在计划中扮演持续的引导者角色,偶尔的点名、适量的压力、科学的训练安排,让每一个决定都更有据可依。

对于年轻球员和关注者来说,这段经历本身就是一种启发。它展示了一个成熟的训练体系如何将个体的不足转变为成长的入口。李弘权用自己的经历说明,被教练重视意味着被看见,也意味着要用更多的努力回应这份期望。夏天的训练过去了,但留下的习惯和方法,将伴随他走过更多冬夏。

李弘权:夏天卢伟指导比较重视我,让我从不足的地方多练  第4张

文章的结尾并不结束,而是把视角拉回日常:每一次额外的重复、每一次教练的点评、每一次赛场上的小调整,都是成长的注脚。李弘权的故事还在继续,而卢伟指导那句“让你从不足的地方多练”,既是对过去的总结,也是对未来的一种鞭策。对于任何在追梦路上的人,这样的细节或许比惊艳的瞬间更能支撑起长远的进步。

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